倾听花开：“减负”，不应该局限于减轻书本的重量，减少作业的次数，缩短时间的长度，减少课程的数量。而应该是增加学生的兴趣，激发学生的爱好，点燃学生的激情，焕发学生的活力。当孩子们面临的不再是那干巴巴的考试，当孩子们投入到真实人性的自然森林，纵使他们紧张得如上火线，奔忙得热火朝天，那也是一种生的酣畅，活的狂欢。

  Ljb517：减负的核心标准应该是学生是否主动学、乐意学。依据高效课堂的理念，留给学生自主发展、个性发展充足的时间和空间,让他们对学习建立喜欢、主动性的情感。一件事，只要乐意做，就是一种享受,感觉就轻松，就不是负担，只有把学生的学习热情激励起来，并使之向自己的目标奔跑，才是减负最成功之处。

  李修成：减负贵在落实，要思想上落实，从师中心转向生中心，从传统转向现代；行动上落实，把课堂还给学生，让学生动起来；制度上落实，从监管走向自觉。减负不是零作业、零考试，而是要不断优化作业的数量和质量，优化考试的实施细则和过程，轻结果重过程，让考试成为学生学习的有效工具。

  向阳：减负首先从减轻学生的心理负担做起，提高学生学习的主动性和积极性；其次是减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率；再其次是控制学生在校学习时间，控制书面家庭作业总量，不得挤占体育等课程时间，不得以考试成绩排名，不得设重点班、特长班，不得炒作升学率。

  赵广宇：“减负增效”不仅仅是取消加班加点，取消补课、补习，取消教辅资料，减少机械训练，驱除虚妄形式，提高工作实效，等等。这些只是套在师生身上的外在枷锁，我们更应该唤醒、激活的是师生自身的内驱力，使之解放思想，松绑心灵，自我发展，实现真正的“减负增效”。

  所谓素质教育，是指一种以提高受教育者诸方面素质为目的的教育模式。然而，受现行的高考体制的冲击，素质教育的实施过程一路坎坷，实施效果不尽如人意。尽管如此，顺应时代发展的素质教育还是给喊了多年的口号——减负，指明了一条规范的道路。

  改革教师考核制度，减少学生课业负担

  比如，在我们学校，改变了过去单一的以学生平均分为标准的教师考核制度，转化为以学生的基本分数线为标准的教师达标制度。每到学期末，学校不以学生成绩给各班教师排名，学生的分数纳入教师绩效工资的积点也微乎其微，甚至不值一提。

  这样，学校不以学生的成绩施压于教师，教师便在一定程度上给了学生作业之外更广阔的空间。

  提升教师业务素质，提高学生学习效果

  学校不看重学生的分数，不代表不关注学生的发展。减负不仅仅要减少学生的作业量，还要能在作业少的基础上促进学生的全面发展。这无形中就给教师在提升自我素质上施加了一定的压力。教师努力钻研教材，展示高效课堂，激发学生学习兴趣，精心设计有效作业。使减负的同时真正做到了“增效”。

  健全学校管理机制，减轻学生心理负担

  在我们学校，教师在班内不公示学生成绩，不给学生排名，不以成绩给学生排座位。当然，这些都是一所学校最基本的管理机制。与此同时，学校还成立了“家长学校”，选举家长委员会和家长代表，定期召开家长交流会，邀请专家为家长作家教辅导。

  学校做的这些努力，都是为了避免教师或家长给学生施加太大的压力。要让学生健康快乐地成长，减少学生的课业负担很重要，减轻学生的心理负担更加重要。

  完善学校课程设置，丰富学生学习生活

  我校按照国家课程标准设置课程及课时，严格按照课程进行教学。学校不允许主课教师占课、换课，并为音乐、体育等课程的有效教学提供教具、场地等辅助性教学手段。

  另外，为了丰富学生的学习生活，我们学校还成立了小学学生会，这在我们市是开了先河。学生会除了帮助学校践行学校制度外，还不定期地组织学生参加丰富多彩的各类活动。学校自编趣味盎然的“三字经操”，创设“童心诗社”、“小记者协会”，开设“魔法围棋”、“科学实验”兴趣班。

  这就是我们学校的文化，也是我们学校的特色，更是我们给学生“减负”、“增效”的体现。

  在素质教育下，不能给学生减负，就称不上是真正的素质教育；减负的同时，践行不了素质教育，便不是有效的减负。素质教育与减负有着密切的关系，要想做到有效的减负，落实素质教育是关键。

  （作者单位系安徽省阜阳市实验小学）