曾几何时，书法已成为我必不可少的精神大餐。书法之旅虽艰险劳困，但我乐此不疲。脱去尘世繁杂的外衣，忙中偷闲，平心静气，这是习练书法亘古不变的真理。一方面是在平时注意修养心性，养得气顺神和；另一当面，是在创作时要注意调理内在气脉，心无挂碍，进入最好的创作氛围。要想强化根基，解决基本问题，把握基本特征，晋、唐法帖是绕不过去的。临习晋、唐法帖，应知难而进，取法乎上，以帖为师，“心不厌精，手不厌熟”。只有这样才能熟能生巧，巧能生变，不为功利所动，心游天外，才会步入佳境，通向书艺之坦途，才会使作品超然脱俗。

  何海云，男，1973年出生于青海乐都，自幼在父亲的指导下开始练习书法。1997年开始书法创作，在全国性书法大赛中多次获奖，并入编多部典籍，作品曾到纽约、香港、澳门、韩国、日本等国家和地区展出，曾被青海卫视、西海都市报、书画市场报、青海青年报等新闻媒体专题报道，并多次发表作品。现为中国教育学会书法教育专业委员会会员、中国教师书画院会员、青海省书法家协会会员。