“各种揠苗助长的教辅、课外班应运而生，学校课程难度不断加大，家长望子成龙的观念推波助澜……这一切，全部压在最无助、最弱小的孩子身上，致使他们作业量堆积如山。”——这是诗人胡兰兰的心声，也是一位母亲的心声。

  减负，减负，我们喊了多少年，为什么孩子的书包越来越沉，为什么作业越来越多，这些问题拷问着教育行政部门，也拷问着普通教师和家长。

  似乎每一个人都不愿意看到这样的局面，但每一个人却有意无意中成为这个局面的“推动者”。

  学生学得苦，教师教得何尝轻松。很多教师尤其是班主任自嘲生活是“起得比鸡早，干得比牛累”。从早上7点到校，到晚上10点离校，大量的时间就是用于反复出题、练习，基本没有“业余”生活。

  学生学得累，家长更是忙得不可开交。为孩子报各种各样的辅导班，参加各种各样的“占坑班”，甚至有的家长不惜请假乃至辞职，全天候在家“陪读”，就是害怕孩子输在起跑线上。

  这样做，应该吗？我们却听到这样的回答：面对应试教育，大家都在这么做，我们不敢也不能落下。

  何时，能逃脱出这种束缚和绑架，真正让教育遵循它本来的规律？

  日前教育部召开新闻通气会，专门介绍了一些地方在“减负”方面的经验，给了我们一些启示：减负，不仅仅是减学生的负，也是减教师的负，这两者紧密相连，只有解决了学生过重课业负担和教师过重工作负担的问题，才能真正让学生乐学，让教师乐教。

  如何实现“双重”减负？非常重要的措施就是推进课堂教学改革，从传统的注重教师的教为主转变为研究学生的学为主，努力改善学生的学习方式，促进学生积极、合作、探究的学习方式。只有这样，才能改变传统的“时间+汗水”方式，才能解决课堂效率低下的问题，才能还给学生和教师以真正的自由。

  当然，这是教育系统自己要做的事情，而从外部的大环境来言，更需要社会上的每一个人真正了解教育，懂得教育的规律，不是基于从众心态“煽风点火”，“火上浇油”，如此，我们才有可能安静下来，用心等待孩子成长。